หลังทำเลสิค..เราสามารถ "เล่นโทรศัพท์" ได้หรือไม่ 

พูดถึงเรื่องที่เกี่ยวกับ “ดวงตา” หลายคนอาจกังวลใช่ไหมคะ? เพราะดวงตาเป็นอวัยวะที่บอบบางและสำคัญมาก ไม่ว่าจะทำอะไรก็ต้องระมัดระวังไปเสียหมด โดยเฉพาะผู้มีปัญหาค่าสายตาที่เพิ่งผ่านการทำ "เลสิค" หลายคนมักมีความกังวลว่าจะกระทบการใช้ชีวิตประจำวันหรือไม่ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องใช้โทรศัพท์เป็นประจำว่า จะสามารถ “เล่นโทรศัพท์ได้ไหม?” เพราะชีวิตยุคใหม่ขาดโทรศัพท์มือถือไปไม่ได้จริง ๆ ซึ่งหากตอบแบบเร็วๆ นั้น คำตอบก็คือ “เล่นได้” แต่มีเงื่อนไขที่ต้องพิจารณาร่วมก็ "ระยะเวลาในการพักฟื้น" แต่ก่อนที่จะไปหาคำตอบเรื่องนี้กันโดยละเอียด เรามาทำความเข้าใจประเด็นอื่นที่เกี่ยวข้องกันค่ะ 

ทำไมหลายคนจึงเลือกแก้ไขปัญหาค่าสายตาด้วยการทำ "เลสิค" 

เหตุผลที่ชัดเจนก็คือ "ความสะดวกสบาย" สำหรับท่านที่ไม่อยากกังวลและอาจมีอุปสรรคกับการสวมใส่แว่นสายตา หรือคอนแทคเลนส์ การทำเลสิค คือ สิ่งที่ตอบโจทย์แน่นอน! เพราะหลังทำเลสิคนั้น ชีวิตจะง่ายขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่ต้องพกแว่น ไม่ต้องคอยล้างคอนแทคเลนส์อีกต่อไป

การทำเลสิคเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาสายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง หรือ ท่านที่ต้องการความคล่องตัวในชีวิต เช่น เล่นกีฬา ท่องเที่ยว หรือทำงานในสายอาชีพที่ต้องใช้ความคล่องแคล่ว ซึ่งลักษณะโดยทั่วไปของการทำเลสิค ก็คือการใช้วิธีการผ่าตัดแก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์ชนิดพิเศษที่เรียกว่า Excimer Laser ช่วยปรับรูปทรงกระจกตาให้แสงเข้าสู่ตาได้ถูกต้องมากขึ้น ส่งผลให้มองเห็นชัดเจนโดยไม่ต้องใช้แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ กระบวนการนี้ทำได้อย่างรวดเร็วหรือประมาณไม่เกิน 30 นาทีต่อการรักษาตาแต่ละข้าง โดยคนไข้จะไม่มีอาการเจ็บหรืออาจแทบไม่รู้สึกเจ็บอย่างที่หลายคนกลัวนะคะ 

แล้วหลังทำเลสิค เล่นโทรศัพท์ได้เลยไหม?

คำตอบคือ “ยังไม่ควรเล่นทันทีค่ะ” เพราะช่วงแรกหลังทำเลสิค ดวงตาของเรากำลังอยู่ในระหว่างการฟื้นตัว การจ้องหน้าจอมือถือทันทีอาจทำให้ดวงตาเกิดอาการแห้งหรือระคายเคืองได้ง่าย

สาเหตุที่ต้องระวัง

1. ดวงตายังไวต่อแสง

หลังทำเลสิค กระจกตาของเรายังไม่สมานตัวอย่างสมบูรณ์ในช่วงแรก ดวงตาจึงมีความไวต่อแสงมากกว่าปกติ โดยเฉพาะแสงสีฟ้าที่มาจากหน้าจอมือถือ คอมพิวเตอร์ หรือโทรทัศน์ แสงสีฟ้ามีความยาวคลื่นสั้นและพลังงานสูง ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแสบตา ปวดตา หรือรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในตาได้

ลองนึกภาพว่า เมื่อเราเพิ่งทำหัตถการที่มีการเปิดชั้นกระจกตา การจ้องแสงจ้าที่มาจากจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ จะเหมือนการนำดวงตาที่อ่อนแอไปเจอกับแสงจ้าในทันที อาจทำให้รู้สึกเหมือน “แสบตาจนต้องหลับตา” เพื่อหลีกเลี่ยงแสงนั้น ดังนั้นการหลีกเลี่ยงการใช้มือถือในช่วง 1-3 วันแรกจึงเป็นสิ่งสำคัญ และ ต้องทำตามคำแนะนำของแพทย์ และนี่คือสาเหตุที่เรามักเห็นคนที่เพิ่งทำเลสิค จำเป็นต้องใส่แว่นกันแดดนั่นเอง

2. อาการตาแห้ง

เนื่องจากกระบวนการทำเลสิคอาจกระทบกับเส้นประสาทบริเวณกระจกตาที่ควบคุมการผลิตน้ำตา ทำให้ดวงตาสร้างน้ำตาได้น้อยลงในช่วงแรก ความชุ่มชื้นที่ลดลงนี้ยิ่งส่งผลชัดเจนเมื่อเราจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน การใช้มือถือหรือจ้องหน้าจอทำให้เรากระพริบตาน้อยลง ส่งผลให้ดวงตาขาดความชุ่มชื้น คุณอาจรู้สึกว่า “ตาล้า ตาแห้ง หรือแสบตา” แม้จะใช้มือถือในช่วงสั้น ๆ ก็ตาม

3. เสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือระคายเคือง

หลังการทำเลสิค กระจกตาของเรายังอยู่ในช่วงสมานตัวและฟื้นฟูเนื้อเยื่อ การสัมผัสหน้าจอมือถือบ่อย ๆ แล้วนำมือมาใกล้ตา หรือการใช้มือถือในที่สาธารณะที่อาจมีสิ่งสกปรกตกค้างบนหน้าจอ จะเพิ่มโอกาสให้เชื้อโรคหรือฝุ่นละอองเข้าสู่ดวงตาได้ง่ายขึ้น

หากคุณจับมือถือที่วางไว้ตามสถานที่ต่าง ๆ เช่น โต๊ะทำงาน โต๊ะอาหาร หรือแม้แต่ในกระเป๋า เชื้อโรคจากสภาพแวดล้อมเหล่านี้อาจตกค้างอยู่บนหน้าจอมือถือโดยที่เราไม่รู้ตัว หากเราใช้มือจับจอแล้วขยี้ตาหรือเผลอสัมผัสดวงตาโดยตรง อาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้

ทำเลสิคแล้ว เมื่อไหร่ถึงจะเล่นโทรศัพท์ได้?

โดยทั่วไปในช่วงแรกแพทย์จะแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้มือถือและอุปกรณ์ที่ต้องจ้องมองหน้าจอ อย่างน้อย 24 ชั่วโมงแรก เพื่อให้กระจกตาสมานตัว และลดความเสี่ยงที่ดวงตาจะต้องเจอกับแสงสีฟ้าหรือสิ่งระคายเคืองก่อน

หลังทำเลสิค 1-3 วันแรก สามารถเริ่มใช้งานมือถือได้ในระยะเวลาสั้น ๆ เช่น เช็กข้อความหรือโทรศัพท์ แต่ควรหลีกเลี่ยงการจ้องหน้าจอนานเกินไป และหยอดน้ำตาเทียมบ่อย ๆ เพื่อป้องกันอาการตาแห้ง

หลังทำเลสิค 1 สัปดาห์ ส่วนใหญ่ดวงตาจะเริ่มปรับตัวได้ดีขึ้น สามารถใช้งานมือถือหรือจออื่น ๆ ได้นานขึ้น แต่ยังคงต้องพักสายตาเป็นระยะ เช่น กฎ 20-20-20 (มองไกล 20 ฟุต ทุก 20 นาที เป็นเวลา 20 วินาที) เพื่อถนอมดวงตา

หลังทำเลสิค 1 เดือน ดวงตาจะฟื้นตัวเกือบเต็มที่ในช่วง 1 เดือนนี้ สามารถใช้มือถือได้ตามปกติ แต่ควรหลีกเลี่ยงการจ้องจอในที่มืด และหมั่นดูแลสุขภาพดวงตาอย่างต่อเนื่อง เช่น ใช้แว่นที่มีฟิลเตอร์แสงสีฟ้า และพักสายตาบ่อย ๆ 

ถึงแม้ว่า "โทรศัพท์มือถือ" แทบจะเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับหลายคนในยุคนี้ ไม่ว่าจะเพื่อใช้ติดต่อสื่อสารและทำงาน แต่เราก็อยากให้คุณห้ามใจตัวเองไว้ก่อน เพื่อสุขภาพดวงตาของเรา การดูแลตัวเองตามคำแนะนำของแพทย์จะช่วยให้การฟื้นตัวหลังทำเลสิคเป็นไปอย่างราบรื่น และ ดวงตากลับมาใช้งานได้อย่างปลอดภัยที่สุด

LASIK SUPER Center เรามีเทคโนโลยีการรักษาที่ทันสมัย พร้อมตอบโจทย์การแก้ไขปัญหาค่าสายตา ไม่ว่าจะเป็น Lasik , PresbyMax หรือ SmartSight นวัตกรรมล่าสุดสำหรับการแก้ไขสายตาด้วยความปลอดภัยสูง

สามารถเข้ามาปรึกษาเราได้ที่ โรงพยาบาลพญาไท 3, โรงพยาบาลกรุงเทพ-พัทยา, โรงพยาบาลวิภาวดี หรือ ติดต่อช่องทางออนไลน์เพื่อสอบถามและปรึกษาเบื้องต้นได้ ที่ LINE @bangkok-lasik / โทรศัพท์: 02-467-1111 ต่อ 1438 หรือ 080-798-2020